Cạo gió giác hơi là phương pháp trị liệu được áp dụng rộng rãi trong Đông Y cũng như các bài trị liệu dân gian. Giúp thải độc cơ thể, điều trị các bệnh do hàn phong xâm nhập. 

• Giác hơi được hiểu như thế nào?

Nếu cạo gió chỉ là phương pháp dân gian thì giác hơi lại là phương pháp điều trị được Y học cổ truyền ứng dụng xuyên suốt hàng ngàn năm lịch sử. Khi giác hơi, các chuyên gia sẽ sử dụng các ống rỗng (thủy tinh, tre nứa, sứ…). Dưới áp lực của nhiệt độ để tạo ra môi trường chân không tạm thời. Tạo ra các đường dẫn để bài trừ các độc tố ra khỏi cơ thể.

Tây Y hiện đại cũng đã chứng minh, môi trường chân không phía trên trong các ly/cốc giác hơi còn có tác dụng giãn nở mạch máu cục bộ. Tăng lượng máu/oxy vận chuyển đến các khu vực đau mỏi. Nâng cao hiệu quả kháng viêm và cải thiện sức khỏe.

• Giác hơi thải độc nên dành cho ai?

– Người có tinh thần mệt mỏi, uể oải.

– Người bị bệnh bạch cầu.

– Người bị stress, đau đầu cảm lạnh, viêm phế quản, hen suyễn.

– Người bị đau mỏi vai gáy, thắt lưng, đau gối… hoặc đau mỏi cơ khớp.

– Người làm việc trong môi trường nhiều độc tố.

– Người bị đau dạ dày, viêm dạ dày.

– Người bị cảm mạo, ho kéo dài.

– Người béo phì, tăng huyết áp.

– Người đang điều trị da liễu.

• Vì sao bạn nên giác hơi – cạo gió?

• Cạo gió:

✓ Thông kinh hoạt lạc, hỗ trợ tăng lưu thông tuần hoàn cơ thể. Điều này giúp các kinh mạch, khí huyết đang bế tắc được thông suốt. Thúc đẩy trao đổi chất và tăng loại bỏ độc tố, chất thải ra ngoài qua da.

✓ Huyệt vị nhờ đó cũng được kích thích.

✓ Làm giảm căng cơ, giảm đau, thư giãn tinh thần, giảm mệt mỏi, giải cảm…

• Giác hơi

✓ Các kích thích nhiệt độ và cơ học như kéo căng da giúp lỗ chân lông mở ra. Kích thích tuần hoàn máu và tạo điều kiện loại bỏ độc tố.

✓ Bên cạnh đó, kích thích nhiệt độ và môi trường chân không khiến các mô giãn nở. Tăng trao đổi oxy và chuyển hóa tế bào.

✓ Giảm đau: Nghiên cứu trên các tạp chí y học bước đầu ghi nhận được hiệu quả giảm đau cơ, mỏi cổ gáy, lưng của liệu pháp này. Tuy nhiên, cần thêm nhiều nghiên cứu chuyên sâu để có thể đưa ra kết luận đầy đủ hơn.

✓ Hỗ trợ hệ thống hô hấp: Cải thiện các triệu chứng do cảm lạnh, sổ mũi,…

4. Quy trình giác hơi thải độc 

Bạn cần phải có một không gian giác hơi phải kín gió để lưu thông không khí được đầy đủ. Nên vệ sinh khử trùng sạch sẽ các dụng cụ giác hơi để tránh nhiễm khuẩn trước khi giác hơi. Rồi sau đó, bạn làm theo quy trình giác hơi thải độc có thể làm tại nhà thông qua các bước sau đây:

• Lựa chọn kích thước dụng cụ loại to hoặc nhỏ phù hợp với người bệnh. 
• Mỗi lần đặt 1 cốc giác hơi kéo dài từ 5 – 10 phút, tránh dùng lực hút quá mạnh.
• Kết thúc giác hơi: Lau sạch hoặc bôi dầu lên vùng da giác hơi sau khi tháo cốc. Vệ sinh sạch sẽ bộ dụng cụ giác hơi bằng cồn y tế.

5. Giác hơi giải độc tại Nara Spa

Cơ thể ban đầu nhức mỏi rệu rã. Vậy mà khi từng ống giác đặt trên lưng, thấy tất cả mỏi mệt hay muộn phiền đều được hút ra ngoài… Bàn tay của kỹ thuật viên massage tới đâu, cơn nhức mỏi giảm tới đó. Chỉ cần nằm tĩnh tâm khoảng 2 tiếng để kỹ thuật viên nhà Nara chăm sóc, bước dậy thấy những âu lo tan biến hết rồi.

Liệu trình giác hơi kết thúc, bạn sẽ thấy người nhẹ nhõm như trút được cả gánh nặng. Sau đó là cùng Nara thưởng thức trà thảo mộc ấm và ăn bánh nhẹ nhành!